３月９日のローイング・トレーニング

ローイングマシンでのタバタ

早起きをしないといけない、明日の朝。
なので、しっかり漕ぎましょう。
ジョギングを再開したので、有酸素はそっちに任せて、
エルゴでは、バンパー１０でのタバタに切り替え。