４月４日（月）のランニング

始まった、令和４年度。

仕事が遅くならなくなった時に真面目に走る癖がついてきた昨今。
気温も上がってきて、虫もまだいないので
走るのには最適な季節なのかな、多分ね。

なので、今日から距離も伸ばしていったのに、故障
気をつけていたのにね。
左足の甲のから足首に違和感あったけど走っていたら、
ふくらはぎまで上がってきて、張ってきたね。
土曜日に長時間バイク乗って、シフトしたのがちょっとは関係しているかな？
ひどくならないようにしないとね。