４月８日（金）のランニング

続けろ、続けろ

月曜日に痛めた左足は問題なさそうなので走る。
気温も上がって、日没後も結構暖かい。
いい感じで走れていたが、終盤にはまた左足の違和感。

足首の痛みから、ふくらはぎの張り、おまけに膝まで痛み始めた。
なんとかインターバルまでは走ったが、最後はゆっくりウォーキング。
あんまり意地になって無理は逆効果かな、多分。