７月１９日マシンローイング　トレーニング

ちょっと、肘伸ばしたら痛み走ってるな（泣😢）

今日の昼に何気に腕伸ばしていたら肘に痛み走る。
原因を考えたけど、心当たりなし。
なんで痛いんだろう。
曲げてる時は問題ないが、曲げた状態から伸ばしきるときあたりで結構な痛み。
どうするかな。