８月１６日のマシンローイング　トレーニング

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梅雨を境に、天候が大きく変化しましたね。

大雨、ゲリラ豪雨の被害が少ないことを祈っています。
本当に安定しない天候ですね。

今日もWorkout of Day をやっていますが、
短めのインターバルだから大丈夫だと思ってましたが、
セット数間違いと終盤失速しましたね（笑）

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