ローイング

仕事で遅くなる年度末の木曜日。予定より一時時間ほど早く帰れたので、軽くマシントレーニング

春が駆け足で来ているホワイトデー。今週は忙しく帰りが遅いので、今日も遅くなったが、マシンローイングでタバタトレーニングしておきます。

日曜日の今日も、午前中にマシンローイングで、タバタ　トレーニングをしています。

今夜は、ローイングマシンでタバタトレーニングで心拍を鍛えていく。バンパーはもちろん１０