トレーニング３月２８日（月）のランニング
年度末、春の始まりの３月末。まだまだ風が冷たいが、いい感じ。今週は一段とペースを上げていかないとね。
トレーニング
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トレーニング３月２３日のランニング
約３０分、４キロ強を体系維持・ダイエットの為に走っています。
トレーニング３月２１日春分の日のマシンローイング
三連休最終日、バイクに乗りたかったが天気が怪しかったので、真面目にマシンローイングでタバタトレ
トレーニング３月１９日（土）のランニング
寒の戻りの三連休初日。雨は降らなかったんで、しっかり走りました。
トレーニング３月１７日（木）のマシンローイング
仕事で遅くなる年度末の木曜日。予定より一時時間ほど早く帰れたので、軽くマシントレーニング
トレーニング３月１６日（水）のランニング
だんだん暖かくなってきたこの頃。早く仕事から帰れたので、走る。三連休の週末の天気はどうかな？？
トレーニング３月１４日（月）のマシンローイング
春が駆け足で来ているホワイトデー。今週は忙しく帰りが遅いので、今日も遅くなったが、マシンローイングでタバタトレーニングしておきます。
トレーニング３月１３日（日）のマシンローイング
日曜日の今日も、午前中にマシンローイングで、タバタ トレーニングをしています。
トレーニング３月１１日（金）のランニング
年度末の三月。忙しいのを言い訳にせず、トレーニングとブログを続けること。来年度の目標かな。
トレーニング３月９日のローイング・トレーニング
今夜は、ローイングマシンでタバタトレーニングで心拍を鍛えていく。バンパーはもちろん１０