トレーニング８月１０日のマシンローイング トレーニング
暑い夏真っ盛りですが、朝からマシンローイング トレーニングやってます。今日は、軽めの短めでしたが結構こたえましたね
トレーニング
トレーニング８月８日のマシンローイング トレーニング
酷暑の八月。寝起きの朝から、久しぶりのマシンローイング トレーニング。いつも以上に汗をかきながら、マシンを漕ぐ。
トレーニング７月２６日のマシンローイング トレーニング
夏本番、感染者数も増えている７月末。本日のマシンローイング トレーニングです。
トレーニング７月２２日のマシンローイング トレーニング
から出勤で帰りも遅くなりそうなので、寝起きの朝イチからマシンローイング トレーニング。朝からのインターバルトレはキツい
トレーニング７月１９日マシンローイング トレーニング
本日もerg Date アプリのWOD（本日のトレーニング？？）をこなす。トレーニング後、HPのランキング見てみたら、ちゃんと載っていた（笑）。 あとは傷んでる肘をどうしようかな？？
トレーニング７月１８日のマシンローイング トレーニング
三連休、最終日の海の日。不安定な天気と地区の行事のせいで、バイクでツーリング行くこと出来ず。 なので、そんな日はしっかりergでマシンローイング トレーニングしましょ。
トレーニング７月１１日のマシンローイング トレーニング
７月１１日（月）のマシンローイング トレーニング。ergのアプリが刷新された。データの表示、iOSとの提携等の完全アップデート。おかげで、色々データが見れて、iOSのヘルスケアに自動的に連携できるようになった。
トレーニング７月８日（金）のマシンローイング トレーニング
蒸し暑い７月第一週のマシンローイング トレーニング。 トレーニングの間隔が空いていたし、体調もあまり良くないので距離を短くしてトレーニングする。 しかし、継続はしないとね
Moto GUZZI７月２日土曜日のツーリング
日曜日は用事があり、台風で天気も下り坂の予報なので、２日の土曜日にやまなみハイウェイ走って、阿蘇までツーリング行ってきました。
トレーニング６月２７日（月）マシンローイング トレーニング
雨の降らない梅雨真っ盛り。蒸し暑くて汗が止まらないけど、ダンパー８で8,000m漕ぐ ローイング トレーニング。