Moto GUZZIV9 Bobber Centenario の良いところ
1年間、一万キロ V9 Bobber Centenario を走らせてよかったところを自分なりに説明しています。
Moto GUZZI
トレーニング８月３１日のインドアローイング トレーニング
８月３１日です。まだまだ残暑厳しいですが、しっかりインドアローイングでインターバル トレーニング。
トレーニング８月２９日マシンローイング トレーニング
本日のワークアウト オブ デイ。 ４５秒漕いで４５秒レストを２０セット。 なかなか厳しいインターバル トレーニング。
トレーニング８月２５日のマシンローイング トレーニング
本日のワークアウトはハードな８セットのインターバル。 終盤は死にそうになったな（笑） 久しぶりに、心拍１６０まで上がったしね
Moto GUZZIV9 Bobber Centenario 一周年。
昨日、８月２０日にV9 ボバー チェンテナリオの納車一周年を無事に迎えました。
トレーニング８月２０日のマシンローイング トレーニング
８月２０日のマシンローイング トレーニング。８、６、４、２分漕いで各セット３分レストの計４セット。個人的にはちょうどいい感じ。だが、もっと漕ぐペースは上げないといけないね。
トレーニング８月１７日のマシンローイング トレーニング
本日のWork of Day は、 １分漕いで２分レスト、３分漕いで２分レスト、５分漕いで２分レスト、 ３分漕いで２分レスト、１分漕ぐ。 以上の５セットのインターバルですね。
トレーニング８月１６日のマシンローイング トレーニング
今日もerg アプリのWorkout of Day をやっていますが、 短めのインターバルだから大丈夫だと思ってましたが、 セット数間違いと終盤失速しましたね（笑）
トレーニング８月１４日のマシンローイング トレーニング
今日のインターバルトレの５セット目は完全にダウン寸前。 １００カロリー消化するのに、どれだけ苦しんだことやら（笑）
トレーニング８月１２日のマシンローイング トレーニング
帰宅後にマシンローイング トレーニング。500m漕いで１分休憩、これを６セット。後半のセットは流石にきついね