トレーニング ８月１２日のマシンローイング トレーニング
帰宅後にマシンローイング トレーニング。500m漕いで１分休憩、これを６セット。後半のセットは流石にきついね
ダイエット
トレーニング 
トレーニング ８月１０日のマシンローイング トレーニング
暑い夏真っ盛りですが、朝からマシンローイング トレーニングやってます。今日は、軽めの短めでしたが結構こたえましたね
トレーニング ７月１８日のマシンローイング トレーニング
三連休、最終日の海の日。不安定な天気と地区の行事のせいで、バイクでツーリング行くこと出来ず。なので、そんな日はしっかりergでマシンローイング トレーニングしましょ。
トレーニング ７月８日（金）のマシンローイング トレーニング
蒸し暑い７月第一週のマシンローイング トレーニング。トレーニングの間隔が空いていたし、体調もあまり良くないので距離を短くしてトレーニングする。しかし、継続はしないとね
トレーニング ６月２７日（月）マシンローイング トレーニング
雨の降らない梅雨真っ盛り。蒸し暑くて汗が止まらないけど、ダンパー８で8,000m漕ぐ ローイング トレーニング。
トレーニング ６月２５日（土）マシンローイング・トレーニング
豪雨の梅雨の土曜日。本音は、バイクで出かけたいけど無理なので、家で大人しくトレーニング。
トレーニング ６月２３日（木）のマシンローイングトレーニング
梅雨真っ盛りだけど雨は降ってない。それでも仕事が早く終わったから、8,000mローイングマシンを漕ぐ。
トレーニング ５月２９日（日）のマシンローイングトレーニング
休日出勤した日曜日ですが、帰宅してからローイングマシンを漕ぐ。今月、５月はあまりトレーニングできていないので、時間を無駄にしないようにしないと。
トレーニング 夕陽を横目に走るオジさん。
夕陽が綺麗な今日も健康維持、体力維持、体型維持のためにランニングしていました。６００m走って、３０秒レストのインターバルを８セット。やっと最近、体が慣れ始めてきたかな
トレーニング 五十代オジさん、三つの維持の為のランニング
健康維持・体力維持・体型維持の三つの為にジョギングしている、オジさんのトレーニングのブログです。