トレーニング６月２０日のマシンローイング
本日のマシンローイング トレーニング。 週末はバイクに乗って、平日はしっかりトレーニングする。ただそれだけ。
体力維持
トレーニングトレーニング６月１５日（水）のマシンローイング
平日の水曜日ですが、昼からの仕事ですので、寝起きの後すぐにローンングマシンを漕ぐ。
トレーニング6月７日（火）のマシンローイング・トレーニング
６月７日のマシンローイング トレーニングです。 時間ある時には、長い距離を漕いでしっかりトレーニングしないとね。
トレーニングGW最終日のマシンローイング
晴天のGW最終日ですが、しっかりマシントレーニングはしています。 朝の間に時間があったので、しっかり時間をかけて漕ぎます。
トレーニング月曜日のランニング
週末の休日出勤からの当たり前の連続出勤の月曜日。 無事に仕事を終えて、暖かい風の強い夕方のランニング。 GW後半は、いい天気みたいですね。
トレーニングGWのマシンローイング
世間はゴールデンウィークですが、私はまず仕事ですね。それも昼過ぎから夜まで。 なので、仕事前にマシンローイングを漕いでおきます。
トレーニング三つの維持のためのマシンローイング。
雨なおで、ランニングせずにマシンローイング。 新しく買った体組成計の数字が悪すぎたので、距離を伸ばして少しでも改善するように努力する、オジサン。
トレーニング明日は雨みたいですね。
梅雨の走りと考えられるぐらい蒸し暑い日。 二ヶ月後の大会を出場しようか、どうしようか迷ってる。 パフォーマンス作れるかな？？？
トレーニング４月１８日（月）、三つの維持の為のランニング
４月１８日（月）の三つの維持の為のランニング。 インターバルの距離を１００m伸ばして、６００m走って３０秒レスト。 ぼちぼち距離を伸ばして、スピードを上げて走らないとね
トレーニング五十代オジさんのマシンローイング
天気が雨模様なので、今日はマシンローイングでトレーニング。心拍が上がりにくくなってきたので、負荷を上げていかないとね