トレーニング ８月１０日のマシンローイング トレーニング
暑い夏真っ盛りですが、朝からマシンローイング トレーニングやってます。今日は、軽めの短めでしたが結構こたえましたね
健康維持
トレーニング 
トレーニング ８月８日のマシンローイング トレーニング
酷暑の八月。寝起きの朝から、久しぶりのマシンローイング トレーニング。いつも以上に汗をかきながら、マシンを漕ぐ。
トレーニング ７月２６日のマシンローイング トレーニング
夏本番、感染者数も増えている７月末。本日のマシンローイング トレーニングです。
トレーニング ７月２２日のマシンローイング トレーニング
から出勤で帰りも遅くなりそうなので、寝起きの朝イチからマシンローイング トレーニング。朝からのインターバルトレはキツい
トレーニング ７月１９日マシンローイング トレーニング
本日もerg Date アプリのWOD（本日のトレーニング？？）をこなす。トレーニング後、HPのランキング見てみたら、ちゃんと載っていた（笑）。あとは傷んでる肘をどうしようかな？？
トレーニング ７月１８日のマシンローイング トレーニング
三連休、最終日の海の日。不安定な天気と地区の行事のせいで、バイクでツーリング行くこと出来ず。なので、そんな日はしっかりergでマシンローイング トレーニングしましょ。
トレーニング ７月１１日のマシンローイング トレーニング
７月１１日（月）のマシンローイング トレーニング。ergのアプリが刷新された。データの表示、iOSとの提携等の完全アップデート。おかげで、色々データが見れて、iOSのヘルスケアに自動的に連携できるようになった。
トレーニング ７月８日（金）のマシンローイング トレーニング
蒸し暑い７月第一週のマシンローイング トレーニング。トレーニングの間隔が空いていたし、体調もあまり良くないので距離を短くしてトレーニングする。しかし、継続はしないとね
トレーニング ６月２７日（月）マシンローイング トレーニング
雨の降らない梅雨真っ盛り。蒸し暑くて汗が止まらないけど、ダンパー８で8,000m漕ぐ ローイング トレーニング。
トレーニング ６月２５日（土）マシンローイング・トレーニング
豪雨の梅雨の土曜日。本音は、バイクで出かけたいけど無理なので、家で大人しくトレーニング。