あっきーのMOTO Guzzi とトレーニングな日々のブログ
50代のRowingトレーニングとMOTO Guzziが好きなおじさんの日常
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4月18日(月)、三つの維持の為のランニング

4月18日(月)の三つの維持の為のランニング。 インターバルの距離を100m伸ばして、600m走って30秒レスト。 ぼちぼち距離を伸ばして、スピードを上げて走らないとね
2022.04.18
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3月16日(水)のランニング

だんだん暖かくなってきたこの頃。早く仕事から帰れたので、走る。三連休の週末の天気はどうかな??
2022.03.16
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3月8日(火)のランニング

春はすぐそこ。 室内でのローイング・トレーニングばかりやってましたが、修理に出していたスントも変えて来ましたし、空気もあ...Read More
2022.03.09
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